1、首先按跑步机开始的电源按钮,按start键。2、然后大概5分钟,提高速度,直到速度成为冲刺。3、最后跑步机上有排调整坡度的按钮,自主选择坡度。跑步机不用,将开关切到“OFF”位置,拔掉电源插头。
1、首先按跑步机开始的电源按钮,按start键。2、然后大概5分钟,提高速度,直到速度成为冲刺。3、最后跑步机上有排调整坡度的按钮,自主选择坡度。跑步机不用,将开关切到“OFF”位置,拔掉电源插头。
3、最后跑步机上有排调整坡度的按钮,自主选择坡度。跑步机不用,将开关切到“OFF”位置,拔掉电源插头。
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